Coaching:

Weer aan het stuur van jouw eigen avontuur

Soms heb je in het leven een kompas nodig, of iemand die een stukje met je meeloopt om de weg weer helder te zien. Of je nu worstelt met persoonlijke vraagstukken, uitdagingen in je gezin of professionele groei: de sleutel ligt in zelfinzicht en het versterken van je eigen regie.

Als allround coach sta ik naast je. Vanuit compassie en met een rugzak vol theoretische kennis, werkervaring en eigen levenservaring kijken we samen naar wie jij bent en wat jij nodig hebt. Geen standaard rijtjes, maar een aanpak die écht bij jou past.

Thema's waarbij ik ondersteun

Ik bied coaching aan alle leeftijden — van kinderen en jongeren tot volwassenen — rondom uiteenlopende thema’s:

Levensfasen en (Levend)Verlies & Rouw

Rouwverwerking: Begeleiding bij het verlies van dierbaren, maar ook bij ‘levend verlies’ (zoals verlies van gezondheid, toekomstbeeld, ).
Echtscheiding & Relatiebreuk én relatieherstel: Ondersteuning bij het emotionele proces en het vinden van een nieuwe balans.
Vrouw in de Overgang: Mentale en fysieke begeleiding tijdens deze transformatiefase; voor vrouwen, hun partners én werkgevers.
Geloof, zingeving & Levensvraagstukken: De ‘diepere duik’ naar persoonlijke waarden, geloofsvragen (leven met de Bijbel) en teleurstellingen die je bent tegengekomen in de kerk.
Veerkracht: Actief zoeken naar een manier om verder te leven met verlies en het hervinden van je stabiliteit na trauma en andere impactvolle gebeurtenissen

Relatie & Gezin

Gezinsdynamiek: Inzicht in rollen en patronen binnen het gezin en het versterken van de onderlinge verbinding.
Opvoeding: Ondersteuning bij sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen en pedagogische vraagstukken.
Verbindende Communicatie: Leren spreken vanuit behoeften in plaats van oordelen (volgens de vier stappen van observatie, gevoel, behoefte en verzoek).
Mediation: Ondersteuning bij complexe gesprekken tussen ouders en school of binnen de familiesfeer.

Persoonlijke Groei

The Trophy Feeling: Werken naar een gevoel van competentie en trots op je eigen ontwikkeling.
Zelfinzicht & Autonomie: Weer aan het stuur van je eigen avontuur gaan staan en je eigen talenten ontdekken.
Executieve Functies: Versterken van vaardigheden zoals plannen, organiseren, emotieregulatie en ‘leren-leren’.
Copingstijlen: Inzicht krijgen in hoe jij reageert op stress en het aanleren van gezonde nieuwe patronen.
Jongerencoaching: Begeleiding bij zelfontplooiing, studiekeuzes en het overwinnen van obstakels zoals faalangst of sociale druk.

Werk & Studie

Loopbaan & Ontwikkeling: Coaching bij werkgerelateerde vragen, promotie of het vinden van een nieuwe richting.
Stress & Burn-out: Herstel en preventie volgens de erkende CSR-methode; herkennen van roofbouw en herstellen van je energie.
Rouw op de Werkvloer: Begeleiding van medewerkers en teams bij ingrijpende gebeurtenissen, reorganisatie of verlies van een collega.
Onderwijsprofessionalisering: Coaching on the job voor leerkrachten, IB’ers en directeuren (didactiek, klassenmanagement en leiderschap).
Professionele Cultuur: Begeleiding van teams bij het creëren van transparantie, open feedback en gezamenlijk eigenaarschap.

Mijn Doel & Aanpak

Mijn doel is dat jij je (weer) sterk voelt. We werken toe naar een resultaat waarbij je niet alleen je huidige situatie hebt aangepakt, maar ook hebt geleerd hoe jij je pad wilt bewandelen en je structureel in je eigen kracht blijft staan.

Ik maak gebruik van diverse methodieken, waarbij oplossingsgericht coachen, ACT en TA de basis vormt. Afhankelijk van wat het moment vraagt, put ik uit verschillende bronnen:

Systemisch- en relationeel werken
Waarderend veranderen
Waarderende gespreksvoering
Coachend leiden maar wel met LEF
Pedagogische en didactische coaching
Life coaching
Incompany en personal coaching
Bijbelse bronnen en de Bijbel

Jouw Reis: Stap voor Stap

1. De Match!

Alles begint bij vertrouwen. Tijdens een intakegesprek maken we kennis. Jij vertelt waar je tegenaan loopt en ik leg uit hoe ik je kan helpen. Voelen we beiden een klik? Dan is dat de basis voor onze samenwerking.

Voor kinderen en tieners vindt de intake altijd plaats in overleg met de ouder(s).

2. Heldere Afspraken

Besluiten we samen verder te gaan? Dan maken we duidelijke afspraken over de frequentie van de sessies, de kosten en onze gezamenlijke commitment. Geen verrassingen achteraf, maar transparantie vanaf het begin.

3. Let the coaching begin!

We gaan de diepte in op een manier die past bij jouw leerstijl. Geen vaste procedures, maar maatwerk. Je gaat aan de slag met opdrachten die verandering écht in gang zetten — van het bijhouden van een dagboek tot het aangaan van dat ene spannende gesprek. Ik ondersteun én daag je uit.

4. Evaluatie & Nazorg (The Trophy Feeling)

Tussendoor staan we stil bij je voortgang. Wat gaat er goed? Waar sturen we bij? Aan het einde vieren we je successen. Je gaat weer zelfstandig op pad, met een rugzak vol tools en dat trotse ‘TROPHY feeling’. Indien gewenst plannen we na afloop nog een ‘aftercare’ gesprek.

Coaching binnen het onderwijs:

Naast persoonlijke coaching bied ik gespecialiseerde ondersteuning binnen onderwijsinstellingen. Hierbij ligt de focus op de ontwikkeling van de leerkracht, het team of de leerling binnen de schoolcontext.

Wat ik kan betekenen:

Voor leerkrachten: Coaching op didactiek, pedagogiek en klassenmanagement (inclusief observaties).
Voor leerlingen: Ondersteuning bij executieve functies, sociaal-emotionele vragen en ‘leren-leren’.
Voor KC-ers/ Intern Begeleiders: Coaching van (startende) IB’ers in hun rol binnen het MT en leiderschapsskills.
Bemiddeling: Mediationgesprekken tussen school en ouders bij complexe vraagstukken.

Praktische informatie

Type Consult	Doelgroepen	Locaties
Individueel	Kinderen & Jongeren	Praktijk aan huis
Groepen	(Jong)Volwassenen & Senioren	Online (ook ’s avonds)
Gezinnen	Ouders & Teams	Op locatie / Wandelend

Talen: Nederlands, Engels & Thai.

Methodische Bronnen:

Mijn werkwijze is onderbouwd door wetenschappelijk onderlegde methoden zoals de CSR-methode (stress & burn-out), het nieuwe rouwen (Leonieke van de Maarlen) het 5G-schema (CGT) de Polyvagaal theorie (zenuwstelsel), de inzichten van Janina Fisher over trauma en het Kwadrant van Ofmann.

Zullen we samen kijken wat de eerste stap is in jouw avontuur?

Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking.