Specialisaties
Terug naar jouw eigen kracht
Het leven brengt ons onvermijdelijk vormen van verlies. Of het nu gaat om een persoon, je gezondheid, een droom of je werk; verlies raakt onze kern en tast onze veerkracht aan. Mijn coaching is erop gericht om samen met jou die veerkracht te hervinden, zodat je de stabiliteit en de ‘kadans’ van het leven weer terugvoelt.
“Je hoeft het niet alleen te doen, maar je moet het wel zelf doen.”
(Levend) Verlies & Rouw
Rouwen is niet alleen ‘een plekje geven’. Het is een actief proces van zoeken naar een manier om verder te leven met wat er niet meer is. Ik ondersteun je bij:
- Levend verlies: Hoe ga je om met chronische ziekte, een beperking of een droom die niet uitkomt?
- Rouwproces: Inzicht in jouw manier van overleven (coping) en het hervinden van verbinding (De verliescirkel).
- Ervaringsdeskundigheid: Ik ken de theorie, maar ik ken ook de praktijk. Van het vroege verlies van mijn vader, moeder, huwelijk tot het loslaten van een droombaan; ik begrijp de pijn van binnenuit en help je weer opkrabbelen en je rug te rechten.
Verlies & Rouw op de werkvloer
Rouw stopt niet bij de klapdeuren van het kantoor. Ik ondersteun teams en leidinggevenden om werk ‘helend’ te laten zijn.
- Voor medewerkers: Een veilige haven en praktische tools om werk en rouw te combineren.
- Voor organisaties: Voorkomen van langdurig verzuim, verhogen van betrokkenheid en het creëren van een menselijk werkklimaat tijdens reorganisaties of na het overlijden van een collega.
Stress & Burn-out
Het touwtje knapt plotseling, maar vaak voel je de spanning al langer opbouwen. Of je nu midden in een burn-out zit of de signalen (zoals roofbouw en verlies van veerkracht) voor wilt zijn: ik begeleid je volgens de erkende CSR-methode. We focussen op herstel, zelfbegrip en het creëren van een gezonde balans.
Vrouw in de Overgang
De overgang is een ingrijpende fase die vaak onbesproken blijft, ook op de werkvloer. Mentale en fysieke klachten kunnen je onzeker maken.
- Voor de vrouw: Ik luister en adviseer, zodat je deze tijd kunt transformeren naar een fase van kracht en mentorschap.
- Voor partners: Begeleiding in het creëren van wederzijds begrip en liefde.
- Voor werkgevers: Interactieve sessies om het taboe te doorbreken en vrouwelijk talent te behouden.
Verbindende Communicatie
Echt contact ontstaat wanneer we durven te spreken vanuit onze behoeften in plaats van oordelen.
Aan de hand van vier stappen (waarneming, gevoel, behoefte en verzoek) leer ik je hoe je diepere verbindingen maakt en conflicten constructief oplost. Dit is een krachtige tool voor zowel je relatie als je professionele netwerk.
Daarnaast onderzoeken we waar jij je communicatie op baseerd, welke waarden heb je (Ofman) en hoe houd je de moeilijke onderwerpen tegen het licht (5 G-schema- CGT)
Levensvragen & Geloof
Soms vraagt het leven om stil te staan bij de essentie. Wat geeft jouw leven betekenis? Ik bied een veilige plek voor:
- Het verkennen van je binnenwereld en persoonlijke waarden.
- Vragen rondom geloof en zingeving (bijvoorbeeld leven met de Bijbel).
- Omgaan met teleurstellingen vanuit de kerk/geloof en het ontwikkelen van een persoonlijk ruggegraat in je geloofsleven
Jongeren & Toekomst
Ben je jong en voel je je overweldigd door alle keuzes en sociale druk? Ik help je te ontdekken wie je bent en wat je talenten zijn. Samen werken we aan je zelfvertrouwen, overwinnen we obstakels zoals faalangst en stippelen we een pad uit naar een toekomst waar jíj enthousiast van wordt.
Onderwijs & Kwaliteit
Met mijn jarenlange ervaring in het primair onderwijs (sinds 2003) zet ik mij in voor kansengelijkheid en onderwijskwaliteit. Ik ben beschikbaar als:
- Coach voor leerkrachten: Didactisch handelen, klassenmanagement en pedagogiek.
- Begeleider voor Directies & IB: Focus op leiderschapsskills en beleidsontwikkeling.
- Leerlingcoach: Ondersteuning bij executieve functies en sociaal-emotionele groei.
- Mediator: Bij complexe gesprekken tussen school en ouders.